Q.一番効果を最大限にしてセッションを受けたんですが、どうすればいいんですか?

A・特に何かを準備しなければいけない物はございません。
アルコールやコーヒー(カフェイン)などはお勧めしません。
セッション中は、水を沢山飲む事やプロテインを飲んだり散歩したりする事をお勧めします。

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