健康講座のご案内

9月の健康講座の予定が決まりました。

病気になるのが、当たり前の世の中ですが、より快適に過ごすために普段からの予防や、自律神経のバランス・免疫力の向上に取り組むことが大切です。

毎回とても好評です。健康講座・健康食に誰にでも出来る簡単な自己免疫力を高めるストレッチや呼吸法などをお伝えします。

自律神経のバランスに働きかける呼吸法やヨーガ・フィットネスなどを取り入れておりますが、誰でも出来る簡単で気軽なものになっています。是非体験して頂いて、日常の生活に取り入れ快適な生活を送りましょう。

場所　　神町公民館　　2F　和会議室　（山形銀行神町支店の近くになります）

日時　　9月6日　（日曜日）　　　14：00～16：30

参加費　　300円

持ち物　　床に敷くバスタオルかマットと汗拭きタオルをご持参ください。

動きやすい格好でお越しください。

　　　　　　　　　　連絡先　TEL　0237－47－4501

佐々木伸子さんのプロフィール

東北大学薬学部卒業後、宮城県の公立病院の医局長を長年勤め、今年定年退職。

定年退職後は、いい世の中創りのため、地域のコミュニティー活動として農業・健康講座などの分野で精力的に楽しみながら活動されています。

佐々木さんの健康講座は、宮城県の主婦の集まりからスタートして現在では、多いときで、学校の生徒や親の集まりで100名規模の講座になる時もある人気の講座です。

参加希望の方は、ご連絡ください。

健康増進にお役立てください。