7月14日・・晴れ。

おはようございます。

昨日も今日も猛暑日ですね。

とても暑いです!!朝も夜も寝苦しい思いをした人も多くいたと思います。

熱中症に十分気をつけてくださいね。

胎教セッションから、数週間・・夜の眠りが安定しています。

眠りに入るまでも早く朝の目覚めもスッキリしています。

朝から頭がスッキリしていると行動にも時間にも余裕があり心にも焦りがなくスムーズです。

睡眠は、とても大事なことで、妊娠中だけでなく普段から睡眠に困っていることがあれば、お勧めします!

睡眠1つでも体調から精神的から全く違いますよ。

妊娠中のママさんには、お腹にいる赤ちゃんにとって、最高の環境作りには、本当にお勧めです。

お腹にいる時間は決まっています。

少しでもお腹にいる間は、お母さんと赤ちゃんの気持ち・感情・ストレスなど大切だと思います。

お腹にいる環境で生まれてからの子供の脳の発達・性格などに影響を与えると言われています。

1人でも多くの妊婦さんにセッションを受けていただき楽しいマタニティーライフをおくりましょう。

今日も暑くなります。

水分補給をしっかりと体調に気をつけてお過ごしくださいね。

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