不安定な天気

最近の天候は、急に雨が降って肌寒くなってみたり。

真夏のような猛暑日になってみたり。

体が、なかなかついていけなく体調を崩してしまう方が最近多いですね。

コロナ感染者も全国的に毎日最多と更新している県も多く。

学校などもスタートしている所も多いですね。

最近では、家庭内感染が多くなり子供たちも感染しやすくなったので、

学校などでもクラスターが出やすくなったようですね。

ここまで感染者が増えてしまうと、ウイルスがどこにあるか・・誰が感染してもおかしくない状況です

常に免疫力を高めることを意識するのがおススメです。

疲れている体にもドリンクより睡眠。

質の良い睡眠が、何よりも効果があります。

寝むれない・起きた時にだるいなど睡眠に悩んでいる方は、ご相談ください。

睡眠に関するお悩みに、親身にお話をお伺いさせていただきます。

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