曇りのうち晴れ♬

梅雨でも今日は青空が広がる天気です。
湿度が高めな感じですが、サクランボが最盛期!!
沢山の方が県外からサクランボを求めていらしています。
 
普通に平和が戻ってきているように感じれます。
 
最近の気温の差が凄く風邪の症状がでている方も増えているようです。
前にも何度か紹介させていただいている
「あ・い・う・べ~体操」
 
普段から日常の中に取り入れるだけで予防になるなら・・☆
 
朝起きたら、大きく口を開けて何回か繰り返すだけで、とても簡単です。
 
習慣になると、どこでも出来るのでお勧めです。

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