リアルタイム2・・9

お疲れ様でした。

今日も無事にセッション終わりました。

ふと思ったのですが、来た当初の息子の行動が、走り回り、注意しても聞く耳持たずの状態でしたよね。

座って何かする!って時も大変でした。

今は遊んで走る事は、あっても注意すると止めれるようになってます。

たまたまなのかもしれませんが、大きな声で怒る事が少なくなったと自分でもわかります。

自分の子供なので可愛く見えるのは当然なのでしょうが、息子はキツイ目をしていて怒っている表情に見えて、親の私達ですら怒っていると勘違いする時がありました。

買い物にお昼行ってきた時に、初めて「可愛いですね」「笑顔がいいね」「優しい顔で女の子みたい」と見ず知らずの人に言われました。

社交辞令・・お世辞なのは十分理解していますが、お世辞でも笑顔がいいとか女の子みたい!なんて言われた事がなくビックリしました。今まで言われた事のない言葉に顔がにやついてしまいました。

いつもは、「男の子らしいキリッとしててカッコいい!」や「美男子だね!」

が最高のお言葉でした。

お世辞でも、優しい顔などと言われた事がなく、セッションしている顔を見たら表情筋が使われているのか、口元と目の周りに頬っぺたなどが違っているのが、わかりました。

セッション中は中盤頃に眠りましたが・・眠りに入る直前に、なぜか微笑んでから眠りに入るみたいです。

見ている方も思わず笑顔になります。息子が起きている時は寝たふりをしているので、私に対して微笑んでくれているのは、疑問ですが・・。

セッション終了後はスッキリした!と言って絵を描き始めてました。

明日もよろしくお願いします。

今日は天気いいので雪遊びしたいと思います。

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お疲れ様でした。

お母さんにとって嬉しい出来事だったようですね。

お昼ご飯も残さず食べたと元気に教えに来てくれましたよ!

雪遊び、すごく楽しそうで良かったです。

お世辞じゃなく本当に優しい表情で笑顔でお話してくれるので、こちらも笑顔になってきますよ(^0^)

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お疲れ様です!

自分でイヤーホンを左右間違えずにつけてましたね。セッションそのものが、子供ながらに気持ちのいいものになってきたのでしょう。

子供に限らず、大人でも、意識して口角を上げて笑顔でいれば脳は、幸福、楽しい、と反応します。

脳は、現実と非現実の区別はありません。今苦しくとも、作り笑顔でも脳は幸福ととらえ、身体にその信号を送るだけです。昔から言われているように「笑うか門には福来る。」はまさに脳の機能上からも正しいのです。

また、人をひきつける魅力の分野でも、笑顔はかなり高い位置をしめると思います。

現代の社会は、ちょうど過渡期で、様々な問題が表出してきており、ストレスの多い社会である事は言うまでもありません。1990年代とはまるで違います。

現実問題として、ストレスの積み重ねで、顔から笑顔が消えてしまうこともおきるのです。周りから暖かく支えられればいいのですが、周りからの支えがなく孤立してしまうと、知らず、知らず、負のスパイラルに入っていきます。

やはり、子供でも大人でも、長所を誉めあう事が、能力を伸ばします。

笑顔でいる時の脳は、リラックスしているので、情報処理能力は高いのです。逆に、緊張状態では、能力は発揮されないのです。

確かに欠点を指摘をするのは大事なことです。ですが、割合的には、1つ欠点を指摘する場合は、3つ誉めるのが人を伸ばす秘訣と言われています。

やはり人も、人も生きものです。脳の深部(扁桃体)は本能的感情「情動」を司っています。快、不快、怒り、恐怖、喜びなどの感情を身体にその信号を出します。

人に不快、怒り、恐怖を多く植え付けるより、快、喜びを多く与えたほうがより人生を創造的に歩むことが出来ます。

今回は、ちょっと長くなりましね。   簡単にまとめますと、笑顔は能力、脳力を高めます。

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