12月22日・・雪。

おはようございます。

昨日の夜から、また雪が降り始めましたね。

皆さん体調管理は大丈夫ですか?

まもなくクリスマスですね。ホワイトクリスマスになりそうですね。

雪掻きも大変です。

事故や怪我に気をつけて下さい。

乾燥しやすいので風邪やインフルエンザなどの心配がでてきます。

この前ニュースで、「あいうべ体操」を特集していました。

大きな口で「あ・い・う・べー」と繰り返し言うだけで効果抜群みたいでした。

べーの時は、舌を出すのがポイントみたいでした。

簡単に出来るので、是非皆さんもトライし続けてみて下さい。

今週も楽しくいきましょう~(^^)

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