世界中で何百万人もの人が不眠症に苦しんでおり、その多くが数え切れないほどの治療法、薬物療法、療法を試してきましたが、一時的なものだったり、何の効果も得られません。
睡眠が健康と幸福にとって不可欠です。 当サロンが提供しておりますCereset https://cereset.com/research/は最先端のテクノロジーに裏打ちされ、非常に効果的であることが証明された、革新的で薬物を使わない自然な不眠症の解決策です。 私たちの使命は、お客様が安らかな睡眠を獲得し、よりバランスの取れたストレスのない充実した生活を送れるようお手伝いすることです。
良質な睡眠がもたらすもの
² 脳内の老廃物の除去
² 記憶の整理、定着化
² 心身の休息とメンテナンス
² 疲労回復を早めアンチエイジングを促す
² 免疫力を向上させる
みなさんはよく眠れていますか?
一日の1/3を眠って過ごしているので、80歳まで生きるとしたら27年間も眠っていることになります。「惰眠を貪る」という言葉があるように、一般的には睡眠は生産的な営みとは思われておらず、一見すると無駄なように思われますが、「寝る子は育つ」とも昔から言われるように、私たちの体にとって睡眠は、生命活動を支えている大切なものです。
夜にうとうとしている時、脳は、今日一日、経験したことを再生します。この時、記憶の創造や保存するための不可欠な脳の領域(海馬と新皮質)はお互いにコミュニケーションを取り合っています。
睡眠中の脳が最近の経験を再生している証拠は、神経学者が、ネズミの睡眠時と起きている時の両方において、ネズミの海馬のプレイスセルと呼ばれる神経回路の電気的活動を調べた1980年代と1990年代までにさかのぼります。
ラットが迷路の周りを走った間、神経回路は迷路内の特定の位置に対応し、特定の順序で発火しました。後ほど、ネズミが居眠りしている時も迷路を再びたどるかのように、特定の順序で発火するのでした。
人間の脳を調べるために脳波記録法(EEG)を使用している調査は、人々が眠るとき、人々は類似した何かを経験することを明らかにしています。
徐波睡眠(ノンレム睡眠)と呼ばれる深い、夢を見ないステージに人々が入り込むと、海馬の活動は活発になるのです。この睡眠ステージの間、海馬は新皮質に信号を発し、その日の感覚的印象を中継します。
「この脳内での睦言が海馬の一時的な保管から新皮質の長期の記憶装置へ記憶を移す脳のプロセスであると、科学者は思っています。そして、このプロセスが統合と呼ばれている。」と、マシュー・ウォーカー(10年以上、睡眠を調査したカリフォルニア大学バークレー校の神経科学者)は述べております。
脳波の研究はまた、脳全体に1秒に1回程度、ピークに達する電気的活動の波(デルタ波)を証拠立てています。この脳波は、神経細胞間の接続、またはシナプスの強度を変化させると考えられています。
ほとんどの科学者は、初期学習と睡眠から生じるシナプスの変更は、記憶の中心にあると考えています。(アルツハイマーやうつ病などでは、睡眠中のデルタ波が減少することが知られています。)
近年では、ニューヨーク大学医学部と北京大学深圳研究生院の科学者は、睡眠が新しいシナプスの形成をサポートすることを証明しました。マウスを回転ロッドの上に歩くために訓練した後、研究者はマウスを2つのグループに分けました。起きているグループ、そして、7時間眠らせたグループ 両グループともにトレーニングの後、運動皮質により多くのシナプスがありました。しかし、睡眠不足のマウスは眠らせたマウスより新しいシナプスが少なかったのです。
「睡眠は時間の無駄であると考えるは誤りであり、良質な睡眠がなければ、あたかも整理されない引き出しに洋服を詰め込むような、無理矢理、日常活動のパターンに応じて神経回路を配線する危険性がり、高度なパフォーマンスと学習が侵害されるか、または事実上不可能となります。」
私たちは、睡眠の時間をただ寝ているだけと思いがちですが、睡眠の質はとても大事です。
少なくとも一つの要因として、睡眠の障害はアルツハイマー病に向かう可能性あり。
最近の研究では 睡眠不足がアルツハイマー病になりやすいことを示す証拠が増えています。
ポートランドのオレゴン健康科学大学の脳科学者、ジェフリー・リフは、睡眠習慣の変化が痴呆症のステージを決めているのかもしれませんと述べています。
ジェフリー・リフとオレゴン健康科学大学の他の科学者は、睡眠障害と、アルツハイマー病との関係を明確にすべく研究を立ち上げようとしています。
数十年も前から、睡眠とアルツハイマーには、何らかの因果関係があるのは明らかになっています。睡眠障害は、アルツハイマー病の人々の間ではよくあることです。
2009年、セントルイスのワシントン大学の研究者が、アルツハイマー病に関連したアミロイドプラークは睡眠不足のマウスの脳で、より早く発達することを明らかねなりました。
脳内の老廃物の除去は、深い睡眠中の脳で起こるのです。
何が起こるかというと、通常は脳の外側に存在する流体(きれいで透明な脳脊髄液)はまさに、血管の外側に添って脳内に再循環し始めるのです。
glymphaticシステムとして知られているこのプロセスで、脳がアルツハイマー病斑形成毒素などを含めた毒素を排出できると、ジェフリー・リフは述べています。
また、彼はこうも述べています。「少なくとも一つの要因として、睡眠の障害はアルツハイマー病に向かう可能性があると。」
ジェフリー・リフの説が正しい場合は、実験により、睡眠不足だとアルツハイマー病になりやすいという議論を大幅に強化していきます。また、十分に深く眠れておらず、健康状態が危険にさらされている人々を識別する方法が登場するかもしれません。
それは新たな治療法への道を開くかもしれません。
人々に、より定期的に何か運動させることや、新薬など、今後治療法としての可能性はあります。多くの睡眠補助薬は、特に人々を深い睡眠ステージまで導くことに焦点をあわせていません。
とジェフリー・リフと一緒に仕事しているビル・ローニーは述べております。
睡眠でお悩みな際には、お気軽にお問合せいただければ幸いです。
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記事の内容は日刊ヤマガタウェイでご覧ください。
]]>変化のスピードは格段に上がったと感じます。
セッションの数ヶ月前にコロナに罹患、治癒後も倦怠感や頭が働かなくなる(ブレインフォグ)など、不調を感じていました。
脳波を測定していただくとコロナ後遺症になっており、修正プログラムを受けることができました。
おかげ様でクリアな思考を取り戻し、心身・脳がさらに良い状態へと変化していきました。
本当に幸いでした。
コロナ罹患後調子が思わしくない、後遺症で辛いという方にも、この最先端の技術が大きな助けになるかもしれません。
幼少期から生きづらさ・不調を抱え、普通の人たちが当たり前にできることが困難で(ADHD)、
ストレスでベッドから起き上がれない時期もありました。
様々なセラピー、カウンセリング、ボディーワーク、ヨガ、ヒーリングや自己啓発etc...、沢山受けてきましたが、
一時的、部分的に楽になるものの、根本的な部分が変わりませんでした。
セッションは、脳が根本から自然に良い状態へと変化していきますので、その後の学習やその他療法なども格段に生きてきます。
今では朝から晩まで元気に動け、仕事は以前の3倍こなしています(頭もどんどん良くなってます)。
他者とのコミュニケーションも、言葉が勝手に出てくるようになり、
自分の気持ちを表現できるようになりました。
トラウマだらけで緊張と不安に満ちていた日々が、今ここに集中し、落ち着いて穏やかに過ごせるよう変化しました。
(ついでに全身が若返り、人間関係や運も良くなって、うれしいことだらけです。)
セッションは決して安い料金ではないかもしれませんが、金額以上の価値があると思います。
不調はなくても、パフォーマンスを上げたい、ポテンシャルを高めたい、若々しくエネルギッシュに過ごしたい方にも有益になるでしょう。
言葉で伝えるには限りがありますので、ぜひ、多くの方に体験していただけたらと思います。
菅原先生、貴重なセッションをご提供下さり、本当にありがとうございました。
本年も一層のサービス向上を目指し、スタッフ一同、
誠心誠意努める所存でございます。
兎年から辰年に変わり、龍の様にダイナミックに時代も変化しそうですね。
中島みゆきさんの歌"銀の龍の背に乗って"が頭のなかで鳴り響いています。
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急げ悲しみの翼に変われ
急げ傷跡羅針盤になれ
わたボコリみたいな翼でも木の芽みたいな頼りない爪でも
明日僕は龍の足元へ崖を上り呼ぶよ「さあ行こうぜ」
銀の龍の背に乗って届けに行こう命の砂漠へ
銀の龍の背に乗って運んで行こう雨雲の渦を
・・・・・
Sora Shinonome
代表 菅原和幸
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乳食まで、きちんと理解することで赤ちゃんへの影響・効果も違ってきます。
離乳食は必ず赤ちゃんが成長と共にスタートします。
夜泣き・問題行動やアレルギーを防ぐこともあります。
よく、離乳食を始める時は、お粥だけの離乳食ですよね!!
そのお粥だけの離乳食だと問題が現れるそうです。
赤ちゃんの成長における心配事
夜泣き・発育不全・アレルギー・精神疾患・肥満・歯の発育不全・虫歯
脂質が主なエネルギーの赤ちゃんに、お粥だけの離乳食はNG!!
赤ちゃんのエネルギーは、脂質がメインなのに、脂質がほぼゼロのお粥だけ与えると
発達の遅れ・グズグズ・夜泣き・知能・身体能力の発達が遅い・落ち着きがない・
エネルギー不足・メンタルが不安定に。
自分もそうでしたが、最初の離乳食は。お粥のみでした!!
離乳食は、あくまで母乳の足りないエネルギーや栄養素補ってあげるものです。
離乳食にいいもの。なども随時ご紹介していきますね。
]]>胎教セッションしたお子さんのその後・・・。
記憶力と理解力が優れているようで、今幼稚園の年長さんで
九九も言えるようになっているそうです。
足し算と引き算の仕組みが理解しているからか、かけ算は、足していくんだよね!と8の段でも8づつ足して計算していく姿に驚きました。
当サロンに遊びに来てくれたので動画撮らせてもらいました☆
記憶力が本当に凄いそうです。
母親の携帯番号も一回聞いて家電からかけたそうです!!
習い事やる前に吸収力が強い脳にしてからをお勧めします。
子供たちの卒業・入学が近づいています。
早く落ち着いてほしいですね。
今、胎教から当サロンへ通っていただけるのが理想なんですが。
離乳食について驚きのレシピ。
とても驚きな様々な赤ちゃんへの影響もあるので
次回詳しくお話したいと思います。
良い睡眠で免疫力を高めコロナ予防しましょう。
]]>本年度も当サロンを宜しくお願い致します。
]]>来年度もどうぞ宜しくお願い致します。
]]>表面だけの健康より内側からの健康を意識する方も多くいると思います。
当サロンのセッションも健康には、欠かせないものです。
きちんとした脳からの伝達が、うまく出来ないと体がSOSをだします。
見えないところこそ、ケアしてあげなることが大事です!
]]>朝もいつもより少し早起きしないといけないって方が多くいます。
雪かきは、使っていない筋肉を刺激します。
脳も同じように刺激することが大事です。
脳は、とても大切です。
脳も老化します。脳にも、ケアが大事ですが・・・。
なかなか脳のケアは、わからないものですね。
PTSDでお困りのお子さん・大人でも困って悩んでいる方が沢山います。
脳のバランスが崩れると様々な不調が出てきます。
胎教にも美容にも脳は、とても重要です。
トラウマもセッションすることで生活が全然違うと教えてきれた
クライアントさんの笑顔が印象的でした。
様々なお悩みでお困りの方は、遠慮なくご相談下さい。
]]>胎教セッションしたお子さんの運動能力のお話。
上のお兄ちゃんがリップスティックをスイスイ乗りこなしている姿を見て数日で乗りこなしました。
近所の小学校の年上のお友達も一緒に練習していますが、その子も驚いていました。
実際に乗っている子が言うのだから本当に凄いのかも!!と叫んでいました。
胎教セッションしたからなのか、上の子は赤ちゃんから習い事や幼児教室などにも通っていましたが・・。
胎教セッションしたからなのか、計算問題も教えることもなく、自分で問題を解いていき解いていく間に次のステップの問題を紐解いていく感じに見えるそうです。
習い事を全くしていないので、上のお子さんの時より教育費がかからないそうです。
脳が吸収力があると物事の考えに理解力など、私たちが見えない力が発揮されているようです。
9+5-7の問題を見て、幼稚園年長さんが「簡単だ!」と答えを言うのは、親でも毎回ビックリするそうです。
子供の脳波無限大。
本来、柔軟性もあり吸収力が大人の何倍とあります。
それが、当たり前な状況だと伸び方も全く違うそうです。
知らず知らずのうちにストレス社会で妊娠中からも、様々な胎教に影響があると言われています。
実際に胎教セッションして、親も赤ちゃんも出産後も穏やかに過ごせていたそうです。
胎教セッションは、お子さんの成長にとてもおススメです!!
]]>胎教セッションのお子さんのその後。
胎教セッションを受けたのは、二番目のお子さん。
上のお子さんには、幼児教育・赤ちゃんの頃からいろんな体験・経験などを熱心に頑張っていたそうです。
しかし、親が思っているよりもヤル気が出なく・・・。
小さい頃から習い事にも行っていましたが、自信に繋がるのが難しく本人のヤル気がどんどんなくなるばかりでした。
二番目の子は、幼児の頃の習い事は一切しませんでした。
ビックリすることに上の子の時は、必死に小さなうちから習い事。二番目は幼児教育なし。
今、まだ幼稚園児ですが、理解力が高いので計算ドリルも数日で終わっていたそうです。
小学1年生のドリルだそうです。
小さなお子さん・胎教セッション・
高い塾・習い事に通う前にセッションを受けてから行くと吸収率が高いと聞いていたので。
胎教セッションで実際に、自分の子がスラスラと指も使わずに計算解いている姿に驚いたそうです。
今週も始まりましたね。
朝から当サロン近辺も冬到来で窓からの景色も雪景色になりました。
風も強くなり屋根や道路の脇などが真っ白になりました。
冬ですね・・・。
さて、当サロンで一番最初に胎教セッションをうけて生まれたお子さんが今幼稚園の年長さんに。
いろんな驚きの体験が届いています。
よくサロンにも遊びに来てくれていましたが、本当に人見知りがなく笑顔で挨拶してくれるお子さんです。
いろんなエピソードが届いているので、少しづつ紹介していこうと思います。
最近多くの方が、自分の子供が学習障害などをもっているのでないかと不安になられている方が多くいます。
集中力がない・落ち着きがない・人の話を理解する力が足りない・人との関わりが苦手・理解力が足りない・など様々な悩みが尽きません。
一度ご相談してみてください。
早い時期に子供セッションを受けると効果が早いと言われています。
抱え込まずに一緒に進みましょう。